zioła na jelita forum

Co to jest zioła szwedzkie forum? Znaczna większość (90%) złośliwych guzów jelita grubego rozwija się ze zmian łagodnych – polipów. Jeżeli objawy są uważane za niskie ryzyko zachorowania na raka (być może ze względu na połączenie młodości i braku nawrotu lub utrzymywania się objawów), to mogą zostać skierowani do Objawy polipów są niecharakterystyczne. Ich obecność w jelitach często jest wykrywana przypadkowo. Najczęściej pacjenci zgłaszają, że cierpią na krwawienia z odbytu, kurczowe bóle podbrzusza i silne parcie na stolec. Dodatkowo czują, że mają trudności z wypróżnieniem się do końca i dokuczają im zaparcia lub biegunki. 4. Jak oczyścić jelita z gazów? Gazy jelitowe powstają podczas procesów trawiennych, są złożone z dwutlenku węgla, siarkowodoru, azotu oraz metanu. Za ich pojawienie się odpowiadają bakterie symbiotyczne, a także połykanie potwietrza w trakcie jedzenia lub mówienia. Moj tata po kolonoskopi ma stwierdzone uchyłki na całej długości jelita. Ma boleści na wysokosci pępka.Dostał duspatalin i scopolan.Co dalej - bo chirurg specjalnie nic niepowiedział. Co robic aby nie bolało- macie jakies doświadczenia. Pn, 26-03-2007 Forum: Zespol Jelita Nadwrazliwego - A co z uchyłkami - ma ktoś Radioterapia 25 frakcji 50 GFR 2011 na 2012r. Od zakończenia problemy z jelitami.Biegunki,bóle brzucha,gazy Przelewanie w w brzuchu.Pare razy byłam an sor. Co mam robic kontrolne TK-- niewielka ilośc płynu pomiedzy pętlami jelit.Jelita o pogrubiałej ścianie jak przy stanie zapalnym Jednak niektóre powszechnie zalecane zioła na problemy trawienne to imbir, kurkuma, koper włoski, szałwia, mniszek lekarski i mięta pieprzowa. Zioła na zespół jelita drażliwego. Istnieje wiele ziół, które mogą pomóc w leczeniu zespołu jelita drażliwego. Niektóre z najpopularniejszych ziół na zespół jelita drażliwego to: wirausaha percaya bahwa kesuksesan atau kegagalan sebuah usaha tergantung pada. Ból żołądka występuje niezwykle często, a jego powodem bywają różne schorzenia. Jeśli boli regularnie i mocno, niezbędna jest wizyta u lekarza oraz diagnoza problemu, ponieważ mogą to być wrzody, refluks czy zapalenie. Zazwyczaj dolegliwości żołądkowe związane są z niewłaściwą, zbyt kaloryczną dietą lub stresem — w obu przypadkach przydają się zioła, które łagodzą ich objawy, a także działają prewencyjnie. Korzystanie z ziół to jedno z najstarszych sposobów leczenia chorób. Przez niektórych ta metoda jest bagatelizowana, choć dała początek dzisiejszym lekom. Odpowiednio dobrane środki ziołowe mogą być bardzo skuteczne. Surowce roślinne były pierwowzorem do stworzenia takich preparatów, jak aspiryna czy chinina. Istotne jest, aby kupować zioła odpowiednio przebadane, spełniające normy Światowej Organizacji Zdrowia WHO (World Health Organization). Zioła na ból żołądka — które są stosowane najczęściej? Jednym z pierwszych ziół, przychodzącym ludziom do głowy, gdy myślą o złagodzeniu dolegliwości żołądkowych jest mięta. Właściwości lecznicze mają jej liście zawierające olejek eteryczny (z mentolem i jego estrami), garbniki, flawonoidy, gorycze, fenolokwasy, sole mineralne, a także w mniejszych ilościach kwas askorbinowy, karoten, rutynę oraz betainę. To dobry wybór na bóle występujące po przejedzeniu lub związane z innymi problemami trawiennymi. Napar z liści mięty przyspiesza perystaltykę jelit, pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci w wątrobie oraz działa wiatropędnie, zmniejszając wzdęcia. Nie sprawdzi się natomiast przy dolegliwościach skurczowych (zwiększy je) oraz przy refluksie, gdyż spowoduje wzrost zakwaszenia żołądka i sprawi, że ból się nasili. Rumianek to kolejne zioło, które jest często stosowane podczas problemów z żołądkiem. Do naparów używa się całych suszonych koszyczków kwiatowych. Za jego właściwości odpowiedzialne są między innymi takie składniki: flawonoidy, olejek eteryczny, kumaryny czy kwasy fenolowe. Napar z rumianku działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i uspokajająco. Sprawdza się przy wzdęciach, biegunkach, zaparciach, niestrawności, pomocniczo przy wrzodach. Łagodzi także skurcze żołądka, jelit oraz kolki. Dziurawiec, obok mięty i rumianku, to jedno z najpopularniejszych ziół. Surowiec leczniczy stanowią suszone naziemne części rośliny, które mają w swoim składzie między innymi olejek lotny, flawonoidy oraz garbniki. Napary z dziurawca działają przeciwskurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, poprawiają trawienie. Zalecane są na takie schorzenia, jak na przykład nieżyt, stany zapalne, niedokwaśność, nerwica żołądka, zapalenie jelit i przewodu żółciowego, a także stany depresyjne oraz nerwy. Przetwory z dziurawca zawierają hiperycynę, dlatego należy uważać na promienie słoneczne przy jego długotrwałym stosowaniu. Nawet krótkie naświetlenie może spowodować zaczerwienie czy oparzenia skóry, pęcherze, krwawienia wewnętrzne bądź ogólne osłabienie organizmu. Dziurawiec wchodzi dość często w interakcje z innymi substancjami lub lekami, dlatego przed rozpoczęciem kuracji zalecana jest konsultacja z lekarzem albo farmaceutą. Jakie zioła są zalecane na niestrawność? Niestrawność, fachowo określana jako dyspepsja, objawia się bólem w nadbrzuszu, który trwa powyżej 4 tygodni. Towarzyszy jej uczucie pełności żołądka, szybkie odczuwanie sytości po posiłku, nudności oraz niekiedy wymioty. Dzieli się ją na wtórną (przyczyny są znane, na przykład choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy, zapalenie błony śluzowej, nowotwory) oraz czynnościową, gdy pomimo diagnostyki nie można ustalić konkretnych powodów dolegliwości żołądkowych. W obu przypadkach, oczywiście po konsultacji z lekarzem, terapię można wspomagać ziołami. Oprócz już wymienionych — mięty, rumianku i dziurawca istnieje jeszcze wiele ziół, które mogą pomóc przy tym schorzeniu. Jednym z nich jest kminek — doskonale sprawdzi się przy dyspepsji, ponieważ poprawia oraz przyspiesza procesy trawienne. Surowcem leczniczym używanym do naparów są owoce kminku. Eliminują gazy z przewodu pokarmowego, przyspieszają perystaltykę jelit, poprawiają tempo przemiany materii i zwiększają wydzielanie żółci. Kolejnym ziołem, które wspomaga bolący żołądek jest szałwia lekarska. Działa przeciwzapalnie, rozkurczowo oraz łagodząco. Chroni także przed zbyt dużą fermentacją w jelitach, zmniejsza wydzielanie gazów, redukuje wzdęcia. Napar szałwiowy zalecany jest przy chronicznych nieżytach żołądka i jelit, problemach trawiennych, zbyt małej ilości soków żołądkowych, biegunkach, a nawet podczas wrzodów żołądka czy dwunastnicy. Polecane dla Ciebie saszetki, niestrawność, wzdęcia zł saszetki zł kminek, ziele, wzdęcia zł szałwia, saszetki, potliwość, wzdęcia, zgaga, stan zapalny zł Zioła na bolesne skurcze w żołądku Bolesne skurcze żołądka towarzyszą niekiedy niestrawności lub innym schorzeniom, ale mogą także występować samodzielnie. Często ich powodem jest stres. Zioła je zmniejszające działają również relaksująco, łagodząc w ten sposób dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Znakomitym przykładem takiej rośliny jest melisa. Napar z niej ma właściwości uspokajające, a także rozkurczowe na mięśnie gładkie jelit. Dodatkowo wzmacnia układ trawienny, zmniejsza napięcie mięśni jelita grubego, pomaga w kolkach jelitowych oraz wzdęciach. Melisa polecana jest też w depresji, podczas odczuwania niepokoju czy bezsenności. Kolejne polecane zioło na ból żołądka to nagietek. Najsilniejsze działanie lecznicze mają jego płatki (kwiaty oddzielone z koszyczków kwiatowych), szczególnie te najbardziej pomarańczowe. Napar z nagietka chroni przed stanami skurczowymi w obrębie przewodu pokarmowego, zapobiega uszkodzeniom błony śluzowej. Pomaga również przy owrzodzeniach żołądka, jelit, a także przy przekrwieniu wątroby. Uspokaja — można go stosować w terapii depresji i stanów lękowych. Krwawnik pospolity też należy do ziół, które działają przeciwskurczowo na mięśnie gładkie jelit. Polecany jest w stanach zapalnych przewodu pokarmowego oraz w zaburzeniach trawienia. Napar z krwawnika poprawia przemianę materii, pobudza czynność żołądka, a także pomaga przy wzdęciach i nudnościach. Właściwości przeciwskurczowe ma również arcydzięgiel litwor, ziele jaskółcze, nostrzyk, majeranek, macierzanka, tymianek, kora wierzbowa oraz kwiat lawendy. Czy można łączyć zioła na żołądek? Zioła, identycznie jak lekarstwa, należy stosować według wskazań lekarza bądź zgodnie z zaleceniami umieszczonymi na opakowaniu. Choć wydaje się, że są niegroźne, przyjmowane niezgodnie z przeznaczeniem mogą zamiast działania terapeutycznego sprawić, że choroba się zaostrzy lub terapia nie przyniesie żadnego efektu. Mniejsza bądź większa skuteczność mieszanek ziołowych w porównaniu z naparami z pojedynczych ziół zależy od schorzenia i konkretnej sytuacji. Przy sporadycznym pobolewaniu żołądka spowodowanym jednorazowym przejedzeniem, sprawdzi się napar z mięty czy rumianku. Jednak przy długotrwałej niestrawności lepiej sięgnąć po mieszanki kilku ziół, które przez swoje uzupełniające się działanie będą bardziej efektywne. Można je znaleźć w aptekach lub sklepach zielarskich wraz z dokładną instrukcją stosowania. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Ćwiczenia mięśni Kegla – wszystko, co musisz o nich wiedzieć Mięśnie Kegla, zwane inaczej mięśniami dna miednicy, odgrywają kluczową rolę w podtrzymywaniu narządów umieszczonych w jamie brzusznej. Zapobiegają nietrzymaniu moczu, a także mają duży wpływ na jakość życia seksualnego. Są szczególnie istotne dla kobiet, jednak u mężczyzn również odgrywają niebagatelną rolę. Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia mięśni Kegla, czy są do tego dostępne specjalne akcesoria i dlaczego w ogóle warto to robić? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Jakie badania kontrolne warto wykonać po chorobie? Czy warto robić badania kontrolne po infekcji wirusowej, bakteryjnej bądź po zatruciu pokarmowym? Zdecydowanie tak. Niektóre choroby, szczególnie nieprawidłowo leczone, mogą powodować komplikacje i powikłania, które nierozpoznane stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia. Są to między innymi zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego czy gorączka reumatyczna. Homeopatia – co to jest i jak działa? Słysząc homeopatia, wielu ludzi zastanawia się — a co to w ogóle jest? Mała liczba osób wie, że to wykorzystywanie do leczenia substancji pochodzenia naturalnego. Czy można skutecznie wyleczyć chorobę lekami homeopatycznymi? Czy są one w ogóle dopuszczone do sprzedaży w Polsce? Ta wzbudzająca wiele kontrowersji metoda ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Jak przechowywać oleje do celów kosmetycznych? Oleje kosmetyczne są doskonałym środkiem pielęgnacyjnym zarówno do twarzy, ciała i włosów. Jedną z ich głównych zalet jest doskonała przyswajalność wynikająca z tego, że zawierają wiele składników o budowie podobnej do ludzkiej skóry. Jednak kupno nawet najlepszej jakości oleju nie sprawi, że zachowamy jego cenne wartości, gdy nie zadbamy o odpowiednie przechowywanie. Olejowanie włosów – wybieramy odpowiedni olej do struktury i potrzeby włosa Olejowanie włosów to jedna z najstarszych metod pielęgnacji włosów, od wieków stosowana przez kobiety zamieszkujące Indie i kraje arabskie. Polega na nałożeniu wybranego oleju na suche bądź mokre włosy i pozostawieniu go przez określony czas, a następnie zmyciu. Olejowanie poprawia wygląd i wygładza strukturę włosów oraz nadaje im delikatny połysk. Olejowanie włosów sprawdzi się u każdej kobiety, pod warunkiem, że wie, jaki olej do włosów wybrać. Awokado – właściwości lecznicze i kalorie. Dlaczego warto jeść awokado? Awokado to dość dyskusyjny owoc – albo się go lubi, albo nie. Z jednej strony zawiera wiele wartości odżywczych i właściwości leczniczych, z drugiej zaś – według niektórych – smakuje nijako, niczym „mydło”. Czy warto je jeść? Tak. A jak przyrządzać, aby smakowało? Zioła na cholesterol – jakie zioła stosować, aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi? W regulacji poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi będą pomocne zioła, który zawierają substancje normalizujące metabolizm lipidów w organizmie. Dzięki nim można wesprzeć terapię farmakologiczną. Które zioła na cholesterol wybrać? Zioła w leczeniu zapalnych chorób jelitDo nieswoistych zapalnych chorób jelit najczęściej zalicza się wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna. Są to choroby o przewlekłym przebiegu, które cechują nawracające zaostrzenia objawów i remisje. Najwięcej chorych mieści się w wieku 15-25 i 56-60 lat. Choroby występują z podobną częstotliwością u obu płci. Częstość występowania jest skorelowana ze stylem życia, jaki dominuje w populacji. Na świecie obserwuje się stale rosnącą liczbę chorych, a rozpoznania dotyczą coraz młodszych pacjentów, nawet dzieci. Wrzodziejące zapalenie jelit Wrzodziejące zapalenie jelit rozwija się głównie w obrębie błony śluzowej jelita, pierwsze objawy mogą się pojawiać w odbytnicy. Zmiany zapalne są rozlane, przekształcają się w bolesne owrzodzenia. Choroba może ujawnić się nagle, najczęstsze objawy to krwawienie i biegunka, co prowadzi do odwodnienia. Ze względu na ryzyko onkologicznych powikłań, pacjenci powinni być objęci stałą opieką lekarską i diagnostyką, zwłaszcza w razie powikłań ze strony wątroby i dróg żółciowych. Choroba Leśniowskiego-Crohna Choroba Leśniowskiego-Crohna rozwija się w jelicie cienkim, ale może rozwinąć się także na innych odcinkach przewodu pokarmowego, w niskich odcinkach jelita grubego, w jamie ustnej. Charakterystycznym obrazem są odcinkowe zmiany zapalne, przedzielone zdrowymi fragmentami jelit. Zmianom tym mogą towarzyszyć obrzęki i owrzodzenia. U pacjentów pojawia się osłabienie, bóle brzucha, nierzadko mylone z zapaleniem wyrostka robaczkowego i oczywiście biegunka. Przyczyny zachorowań Nie można wskazać jednej przyczyny zachorowań. Ich występowaniu sprzyjają predyspozycje genetyczne, nieprawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego i różnorodne czynniki, np. palenie tytoniu. Choroba Leśniowskiego-Crohna występuje przede wszystkim w wysoko rozwiniętych krajach Europy Zachodniej i Ameryki Płn., co sugeruje związek z dietą i trybem życia. Największą uwagę skupiają obecnie zaburzenia mikrobioty konserwanty, środki zagęszczające, emulgatory, obecne w przetworach mięsnych azotany, a także inne stosowane w żywności substancje, mogą zaburzać równowagę mikrobiologiczną jelit, prowadząc do uszkodzenia nabłonka jelitowego. Naturalna flora jelitowa jest wrażliwa na różnorodne, szkodliwe składniki przetworzonej przemysłowo żywności. Profilaktyka Profilaktyka- mimo nieznanych do końca przyczyn nieswoistych, zapalnych chorób jelit – jest oczywista: przestań palić papierosy;zadbaj o regularną aktywność fizyczną;unikaj stresu, pamiętaj o wypoczynku;w diecie unikaj produktów, po których czujesz się gorzej (biegunka, bóle brzucha);stosuj produkty świeże i dobrej jakości, by uniknąć zakażeń i zaburzeń naturalnej mikroflory;ogranicz ilość spożywanego mięsa, eliminuj niskiej jakości wędliny;ogranicz cukier i słodycze; jedz dużo świeżych owoców i warzyw;włącz do diety produkty kiszone; zwiększ w diecie ilość ryb morskich, zawierających kwasy omega-3;staraj się, by w diecie znalazły się składniki prebiotyczne, które wspomagają prawidłową florę jelitową: warzywa, zioła, kasze, produkty kiszone;unikaj potraw smażonych, nadmiaru ostrych przypraw, czosnku, cebuli, gorczycy, chrzanu i produktów wzdymających. Działanie surowców roślinnych w leczeniu nieswoistych chorób jelit Prebiotyczne Ważnymi surowcami prebiotycznymi są korzeń mniszka lekarskiego i korzeń cykorii. Nie tylko dostarczają substancji cennych dla flory jelitowej, ale też pobudzają wydzielanie żółci, wspomagając wątrobę i drogi żółciowe. Przeciwzapalne i gojące Surowce przeciwzapalne i wspomagające gojenie łagodzą przebieg zapaleń i skracają czas ich trwania. Koszyczek rumianku jest zalecany w zaburzeniach trawienia, biegunkach, nieżytach żołądka, w stanach zapalnych błon śluzowych, łagodzi dolegliwości pęcherzyka żółciowego i wątroby. Zewnętrznie rumianek jest stosowany do okładów i przemywań trudno gojących dziurawca przyspiesza gojenie ran i podrażnień, również w obrębie błony śluzowej przewodu pokarmowego. Działa żółciopędnie i żółciotwórczo, uspokajająco i rozkurczowo. Surowiec jest zalecany w chorobach wątroby i stanach zapalnych jelita grubego. Ściągające, przeciwbiegunkowe Zmniejszają nasilenie biegunek, działają ściągająco, zmniejszają obrzęk błon śluzowych, wiążą substancje śluzowe i toksyny bakteryjne, hamują namnażanie patologicznej flory w jelitach. Kora dębu to środek zapierający i przeciwzapalny. Odwary z kory działają obkurczająco na rozszerzone naczynia błon śluzowych, łagodząc stan zapalny i przekrwienie. Liść szałwii lekarskiej zawiera olejek szałwiowy o właściwościach antyseptycznych, ściągających, przeciwzapalnych, pobudza wydzielanie soków trawiennych. Łagodzi stany zapalne, działa przeciwbiegunkowo, hamuje namnażanie bakterii patogennych oraz drobne krwawienia. W stanach zapalnych jelit cenna jest herbata zielona, o dużej zawartości flawonoidów i garbników. Wykazuje łagodne działanie przeciwbiegunkowe, przeciwbakteryjne i uszczelniające naczynia krwionośne, hamuje nadmierny rozrost flory bakteryjnej, wspierając bakterie kwasu mlekowego. Owoc borówki czernicy to tradycyjny surowiec przeciwbiegunkowy, o łagodnym działaniu ściągającym i antyseptycznym, wpływającym korzystnie na czynne w surowcu sprzyjają odbudowie flory jelitowej, zaburzonej np. zatruciem pokarmowym lub antybiotykoterapią. Podobne, lecz słabsze właściwości wykazują owoce borówki amerykańskiej. Ułatwiające trawienie Zioła spazmolityczne łagodzą ból związany ze skurczem mięśniówki gładkiej przewodu pokarmowego, a wiatropędne hamują wzdęcia, zmniejszają uczucie dyskomfortu i ułatwiają korzeniem mniszka i cykorii, koszyczkiem rumianku i zielem dziurawca, zastosowanie mają tu: owoc kopru włoskiego (zawiera olejek eteryczny o łagodnym działaniu rozkurczowym, łagodzącym wzdęcia), owoc kminku (tradycyjny środek wiatropędny, spazmolityczny), liść pokrzywy zwyczajnej (wykazuje łagodne właściwości ściągające i przeciwbiegunkowe). Uspokajające Jednym z czynników sprzyjających zaostrzeniom choroby jest stres. Trzeba włączyć do terapii surowce uspokajające; tym bardziej, że wykazują one również korzystne działania w obrębie przewodu kozłka lekarskiego to dobrze tolerowany, skuteczny surowiec uspokajający i ułatwiający zasypianie. Zwiększa wydzielanie żółci i łagodzi stany skurczowe przewodu pokarmowego. Liść melisy lekarskiej to surowiec uspokajający, o łagodnym działaniu, stosowany również jako środek żółciopędny, wspomagający trawienie i rozkurczający, wpływający korzystnie na florę jelitową. W związku z różnorodnością objawów nieswoistych, zapalnych chorób jelit i indywidualnym przebiegiem chorób z tej grupy, w doborze surowców i preparatów zielarskich należy się kierować zasadą analogiczną jak w doborze składników diety: jeśli po zastosowaniu produktu wystąpią dolegliwości zamiast poprawy, należy po prostu zaprzestać jego stosowania… dr n. farm. Piotr Kaczmarczyk – artykuł ukazał się w poradniku Naturalnie Zdrowi nr 11/2019 Lekarz znowu przepisał ci Xifaxan? Tak, antybiotyk jest nadal podstawowym lekiem stosowanym w tej chorobie, ale nie jedynym. Okazuje się, że leczenie naturalne SIBO też może być skuteczne. Na początek gratulacje. Jeżeli lekarz zdiagnozował u ciebie SIBO to już połowa sukcesu. Dzięki temu masz szansę skutecznie pozbyć się tej bardzo uciążliwej na dłuższą metę choroby, a nie tylko zaleczać w nieskończoność objawy. Zapewne pierwotnie leczono cię na IBS, podobnie jak większość osób skarżących się na wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia lub biegunki (lub wszystko na raz). Tym razem dostałeś Xifaxan plus dodatkowo na przykład Neomycynę lub Metronidazol. Po 2 tygodniach grzecznego łykania antybiotyków nareszcie poczułeś się lepiej. Po czym po upływie kolejnych 2 tygodni wszystko zaczęło się od nowa. Zniechęcony ignorujesz zarówno lekarza jak i dalsze próby wyleczenia tego świństwa, próbując przyzwyczaić się od nowa do tych samych atrakcji (odbijanie, wzdęcia, zaparcia itd.). Nic bardziej błędnego. Nieleczone SIBO może doprowadzić do bardziej nieprzyjemnych chorób, o czym możesz przeczytać we wpisie, w którym w 6 punktach wyjaśniam czym jest SIBO. SIBO – miłość do grobowej deski? SIBO niestety lubi zaprzyjaźnić się z tobą na dłużej. Prawdopodobnie w krótkim czasie po zakończeniu kuracji antybiotykami wróci i uśmiechnie się do ciebie. Ty do niego nie bardzo. To normalne. Aby skutecznie wyleczyć SIBO potrzebnych jest kilka serii terapii antybiotykami. Lub systematyczne i długotrwałe leczenie ziołami. Od ciebie zależy co wybierzesz. Możesz też zrobić combo: terapia antybiotykami plus leczenie naturalne, co też jest praktykowane. Najlepsza mieszanka ziołowa na SIBO Jeżeli chcesz skutecznie wyleczyć SIBO to przede wszystkim ureguluj swoją mikroflorę jelitową. W uproszczeniu: zabij złe bakterie i otocz opieką te dobre – pod warunkiem, że znajdują się tam, gdzie powinny. Istnieje coraz więcej dowodów wskazujących na właściwości przeciwdrobnoustrojowe dużej liczby ziół, w tym czosnku, cynamonu, tymianku, oregano. Przyjrzyjmy się zatem, które zioła na SIBO są najbardziej skuteczne i dlaczego. Czosnek Czosnek (Allium sativum L.) jest powszechnie spożywaną przyprawą na świecie. Zawiera różne związki bioaktywne, z których najbardziej interesują nas allicyna i alliina. Badania wykazały, że czosnek i jego bioaktywne składniki wykazują właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze (w tym na bardzo przez nas nielubianą Candida albicans), immunomodulujące, chroniące układ krążenia, przeciwnowotworowe, chroniące wątrobę i układ trawienny, przeciwcukrzycowe, przeciw otyłości i neuroprotekcyjne. Olejek z oregano Wiele badań potwierdziło korzystne działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze, przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, a także w schorzeniach skóry (o czym innym razem). Olejek z oregano działa przeciwko chorobotwórczym mikroorganizmom, takim jak między innymi Salmonella typhimurium, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis. Zwróć uwagę na zawartość tymolu i karwakrolu w tabletkach z olejkiem, bo to one są kluczowym składnikiem zabijającym złe bakterie. Olejek z oregano z wyższą zawartością karwakrolu i tymolu, samodzielnie lub w połączeniu z nanocząsteczkami srebra, działa skutecznie na szczepy bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych. W tym wielooporne bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne S. aureus, E. coli, P. aeruginosa , K. pneumoniae. Te same składniki olejku oregano działają przy okazji przeciwgrzybiczo. Berberyna Berberyna, alkaloid wyizolowany z Rhizoma coptidis wykazuje wysoką aktywność zarówno przeciwko rakowi, jak i stanom zapalnym w układzie pokarmowym. Ze względu na swoją skuteczność, zwłaszcza w leczeniu biegunki, berberyna stała się niezbędnym lekiem dla każdej rodziny w Chinach. Stosuj duże dawki, jeżeli masz SIBO z przewagą biegunek, a nie zaparć, ponieważ berberyna opóźnia pasaż jelitowy. W rzeczywistości, nawet po 30 dniach leczenia, suplement diety na bazie berberyny zmniejsza występowanie biegunek o 50-70%. Po 90 dniach zmniejszenie to wzrasta do 70–80%. Neem Azadirachta indica, powszechnie znana jako neem, to wiecznie zielone drzewo tropików i subtropików, pochodzące z subkontynentu indyjskiego. To starożytne drzewo lecznicze, często nazywane „drzewem cudów”, jest uważane za chemiczną fabrykę różnorodnych i złożonych związków. Neem znany jest z właściwości przeciwdrobnoustrojowych, przeciwmalarycznych, przeciwwirusowych, przeciwzapalnych, przeciwbólowych, przeciwgorączkowych, hipoglikemizujących, przeciwwrzodowych, antykoncepcyjnych (to ciekawy temat, który zanalizuję i opiszę), przeciwrakowych, przeciwutleniających i uspokajających. Można powiedzieć – roślina orkiestra. Ale spójrz sam na ten super zestaw właściwości. Cynamon Znany nam głównie jako dodatek do szarlotki (polecam też dodać do owsianki z jabłkiem i rodzynkami, jeżeli możecie jeść jabłka). W wielu badaniach opisano działanie przeciwdrobnoustrojowe cynamonu na bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne. Cynamon jest rodzimą rośliną Sri Lanki. Istnieją różne gatunki cynamonu, które są popularnymi przyprawami używanymi na całym świecie, nie tylko w kuchni, ale także w medycynie tradycyjnej i nowoczesnej. Kora i liście są powszechnie stosowane w leczeniu różnych schorzeń i są znane z działania przeciwbakteryjnego, przeciwgrzybiczego, przeciwutleniającego, przeciwcukrzycowego, przeciwzapalnego, nicieniobójczego i przeciwnowotworowego. SIBO – leczenie naturalne i jak je stosować Doktor Siebecker – szanowana lekarka zajmująca się SIBO – poleca stosowanie 1 do 3 wybranych ziół i roślin z listy powyżej. Wybierz dobre suplementy, ze standaryzacją na substancje aktywne i stosuj w najwyższych dopuszczalnych przez producenta dawkach, w cyklach 4 tygodniowych. Uwaga na czosnek. Jeżeli masz SIBO to raczej nie próbuj jeść surowego czosnku, bo może powodować wzdęcia. Wybierz więc kapsułki standaryzowane na zawartość allicyny (im więcej tym lepiej). Zapobiegaj SIBO naturalnie Do całego arsenału ziół na SIBO dorzuć jeszcze te, które zadziałają prokinetycznie i pomogą uregulować podróż jedzenia przez twój układ pokarmowy. Zajmij się więc MMC, bo bez tego SIBO wróci bardzo szybko. MMC czyli migrating motor complex to ruch, który powoduje przemieszczanie się pokarmu do jelita grubego. Wywoływany jest przez motylinę – hormon żołądkowo-jelitowy. Motylina jest cyklicznie uwalniana na czczo w górnej części jelita cienkiego. Twoje SIBO prawdopodobnie powiązane jest z niewłaściwą motoryką układu pokarmowego, co umożliwi bakteriom pozostanie w jelicie cienkim zamiast przemieścić się do jelita grubego, gdzie mają wykonać największą pracę. Powołam się ponownie na informacje, które znalazłam u dr Siebecker, która rekomenduje poniższe specyfiki na poprawę MMC. Żaden z naturalnych prokinetyków nie był badany pod kątem SIBO, ale Iberogast (kombinacja ziół bez imbiru) i korzeń imbiru zostały zbadane jako prokinetyki w innych warunkach i wykazały skuteczność. Jak stosować zioła na jelita? Iberogast 30-60 kropli przed snemKorzeń imbiru 1000 mg przed snem Probiotyk na SIBO? Czy to aby na pewno dobry pomysł? Do arsenału ziół możesz dorzucić dobry probiotyk. Jeżeli masz SIBO to dobry nie oznacza „wszystkomający”. W tym przypadku niekoniecznie dużo znaczy dobrze. Nie ma zbyt wielu badań rekomendujących jednoznacznie probiotyki w SIBO. Naukowcy do tej pory skupiali się głównie na IBS. Metaanaliza 18 badań z 2017 r. wykazała, że probiotyki były związane ze znacznie zwiększonym współczynnikiem oczyszczania SIBO w porównaniu z terapią nieprobiotyczną. Aczkolwiek nie stwierdzono jednoznacznie, że probiotyki są skuteczne w zapobieganiu SIBO. Ponadto pojawiły się informacje w badaniach, że probiotyki mogą nieumyślnie skolonizować jelito cienkie, powodując SIBO, kwasicę d-mlekową, a także zamglenie mózgu. Poniżej kilka szczepów, które wydają się być bezpieczne: Bifidobacterium longum włączono do preparatów na zaparcia, ponieważ badania wykazały skuteczność leczenia w zakresie częstotliwości i konsystencji stolca. Może również wspomagać produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są bardzo potrzebne w breve został włączony do preparatów na biegunkę, ponieważ wykazano, że zmniejsza nasilenie i częstość występowania biegunki. Generalnie w przypadku probiotyków wygląda na to, że „co kraj to obyczaj”. Na amerykańskich stronach możesz znaleźć mnóstwo informacji o stosowaniu probiotyków w SIBO. Część z nich rekomenduje je przy SIBO, część odradza. Po sprawdzeniu kilkunastu specjalistów postanowiłam zaufać dr Pimentelowi, który systematycznie prowadzi badania i publikuje wyniki w czasopismach naukowych. Dr Pimentel potwierdza, że stosowanie probiotyków może być skuteczne u niektórych pacjentów z SIBO, ale nie jest to potwierdzone naukowo. Dla bezpieczeństwa zacznij więc od suplementów z pojedynczymi szczepami bakterii probiotycznych i sprawdzaj, jak się czujesz. Jeżeli nasilą się wzdęcia, zaparcia lub biegunka, to odstaw. Skorzystałam z fantastycznej pracy i wiedzy zawartej w poniższych materiałach:

zioła na jelita forum